Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 76,70g | Carbs: 437,83g.
Café da Manhã: Mannapuuro, Valio Eila Latte Caramel, Hillot, Sokeri, Banaanit, Rasvaton Maito, Espresso, Vihreä Tee. Almoço: Saarioinen Puolukkahillo, Atria Pinaattiohukainen, Margariini, Monijyväleipä, Perunamuusi, Kinkkukiusaus, Urtekram Kikherne, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Jantar: McDonald's Juustoateria, Suklaarusinat, Espresso. Lanches/Outros: Banaanit, Puffet Minttu, Soijamaito, Sokeri, Twix Twix. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Papuliina
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