Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 93,74g | Carbs: 94,57g.
Café da Manhã: Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Mexido. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango, Cheetos Salgadinho. Jantar: Biscoito de Polvilho, Vapza Carne Seca Desfiada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Presunto de Peru, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Qualitá Uva sem Sementes. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LunaSC
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