Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 20,58g | Prot: 29,82g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Peras, Maçãs. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3), D'aucy Salada Verão, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tomates, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
|
|
2454 kcal
|
Exercício:
Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maurobelletti
|