Jornal de josecarlos09, 17 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
75,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2368 kcal Gord: 83,48g | Prot: 58,42g | Carbs: 336,17g.   Café da Manhã: Pão de Mistura, Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almoço: Iglo Big Burger Vegetais, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Gullón Bolachas Crocant Original com Flocos de Aveia, Arroz Tufado e Milho. mais...
1839 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 7 kg por Semana

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