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The struggle continues...
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 109,41g | Prot: 106,63g | Carbs: 147,33g.
Café da Manhã: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms Daily Greens. Jantar: Corn On The Cob with Butter, TGI Friday's House Salad, Atlantic Mackerel, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Frito-Lay Frito Scoops, Delacre Coconut Thins. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Your goal is low...you have conquered the beast right?
15 abr 16 por membro: HCB
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Maintaining is the same as losing John, you're on top of it, take care & have a great weekend!!
15 abr 16 por membro: Steven Lloyd
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15 abr 16 por membro: kpwcalories
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It's all good! Just keep up the pledge!
15 abr 16 por membro: warrenwinter
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the only easy day was yesterday. you know what to do.
15 abr 16 por membro: jimmiepop
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Thanks everyone! @HCB, I don't know about conquering the beast. I'm trying to stay alert...
15 abr 16 por membro: John10251
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Histórico de Peso de John10251
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