Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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623 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 20,56g | Carbs: 6,72g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abacate, Sococo Leite de Coco, Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camila_andrade20
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