Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Gord: 109,81g | Prot: 84,14g | Carbs: 54,73g.
Café da Manhã: Cafezinho, Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Sococo Coco Ralado, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Bacon, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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