Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 38,09g | Prot: 63,28g | Carbs: 80,20g.
Café da Manhã: Garoto Cacau em Pó, Canela, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Clara de Ovo, Batata Doce Cozida, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (9,4g), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Maçãs Gala, Castanhas-do-Pará. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KellyMilhomens
|