Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 87,52g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Suco de Limão, Skol Cerveja, Tomates, Scala Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Café, Bolo de Fubá, Caqui, Mamão Formosa, Melancia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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