Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Gord: 16,37g | Prot: 37,34g | Carbs: 66,06g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Laranja Pêra. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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