Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 15,00g | Prot: 85,43g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado. Almoço: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Panela. Lanches/Outros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Crossfit - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Pular Corda - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriellobo01
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