Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 152,79g | Carbs: 105,46g.
Café da Manhã: Q-Pão Pão Integral Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ceratti Lombo Canadense, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Tilápia, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis. Jantar: Santa Helena Paçoquita Diet com Aveia, Tio João Arroz Integral Cozido, da Casa Carne Bovina Miolo de Alcatra sem Gordura Grelhado. Lanches/Outros: DNA MALTO ACTVE. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex sandro
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