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Muito feliz com a dieta Paleo/Lowcarb. Ha 18 dias dei inicio a esse estilo de vida e já se foram 6kg!. Sei que vou conseguir chegar lá...Questão de tempo e dedicação.
Nunca pensei que fosse tão gostoso e fácil perder peso. Tô rindo à toa.
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 56,46g | Carbs: 33,48g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café com Açúcar. Almoço: Cebolas, Cenouras, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Chuchu, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Jantar: Polenguinho Pocket, Laguna Creme de Nata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Lebom Gelatina, Lebom Gelatina. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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