Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 69,97g | Carbs: 65,73g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Mussarela, Café ou Creme de Leite (Light). Almoço: Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Cenouras. Jantar: Picles de Pepino Azedo, Tomates, Repolho Verde, Pimentão Verde, Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Hummmmm... Semana complicada...Tpm é fogo...rs...
26 mar 16 por membro: Pimentinha2
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Pimentinha no meu caso sexta-feira complicada rss mas como me falaram aqui é AGUA entao bora desinchar ....apesar de eu ter escutado aqui que será hoje meu prato favorito (talharim)eu quero é seguir na nosso foco :D entao voltando a vida normal de DIETA hoje!
26 mar 16 por membro: ILanaaa
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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