Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 88,89g | Carbs: 223,79g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral, Morangos, Paulista Leite Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, WS Naturais Granola Tradicional, Banana Prata, Mamão Papaia. Lanches/Outros: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Godam Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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