Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 69,15g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Jantar: Marietta Sanduíche de Frango com Ricota, Nestlé Nesfit Multicereais. Lanches/Outros: Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Água da Torneira, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Água da Torneira, Nestlé Nesfit Multicereais, Café com Açúcar. mais...
|
|
2535 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bcorrea
|