Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
|
82 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Gord: 46,06g | Prot: 33,36g | Carbs: 9,27g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café, Stevita Adoçante. Almoço: Tomates, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Piá Nata, Café. mais...
|
|
2980 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catiucha
|