Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 72,98g | Carbs: 252,50g.
Café da Manhã: Manzana, Pascual Leche Entera, Leche de Soja, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Almoço: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Jantar: Fresas, Crema de Verduras. Lanches/Outros: Croissant, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ciabatta, DIA Chocolate Negro con Almendras. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 4 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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