Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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110 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 90,70g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Café, DIA Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Nanica, Água. Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salada de Macarrão, Camil Feijão Preto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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 Comentários
Estava tudo bem, até eu chegar em casa e não saber o que comer, já que minha rotina é ir para faculdade, comecei com omelete, daí comi feijão e cutuquei a salada de macarrão do fds!! Ohhh eu quase desandei, por pouco não abri uma barra de chocolate =(
10 mar 16 por membro: Johny_Jon
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Histórico de Peso de Johny_Jon
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