Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 21,51g | Prot: 24,44g | Carbs: 124,31g.
Café da Manhã: Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada. Jantar: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Guaracamp Guaraná Natural, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monica C Marçal
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