Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 30,50g | Prot: 68,44g | Carbs: 38,24g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Stevita Adoçante Forno e Fogão, Batavo Leite Semi Desnatado, Farelo de Aveia. Almoço: Mãe Terra Gergelim Integral, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Caponata. Lanches/Outros: Chocolate, Seara Presunto Cozido. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Rosselli
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