Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 58,31g | Prot: 93,55g | Carbs: 444,96g.
Café da Manhã: Dansukker Taloussokeri, Vadelmat, Siskonmakkarakeitto, Tomaatti- ja Vihannesmehu (Vähäsuolainen), Tee (Haudutettu), Leipäaitta Ohrarieska, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Skyr Mansikka, Sokeri, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Rasvaton Maito, Espresso. Almoço: Ballerina Vadelma, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Vihreä Tee, Alpro Soya Vanilla. Jantar: Kiivi, Banaanit, Mandariini, Makeiset (Kovat). Lanches/Outros: Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Latte. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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