Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 51,05g | Carbs: 43,36g.
Café da Manhã: Café, Stevita Adoçante. Almoço: Água. Jantar: Empanado de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Pepino (Descascado), Cebolas, Vagem. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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