Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1822 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 241,08g | Carbs: 66,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis, Habib's Pizza de Calabresa, Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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