Jornal de Papuliina, 02 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
59,6 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1911 kcal Gord: 62,94g | Prot: 70,46g | Carbs: 266,16g.   Café da Manhã: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Paulig Frezza Vanilla, Salaatti, Oululainen Reissumies, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Alpro Soya Vanilla Flavour, Espresso. Almoço: Monijyväleipä, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Felix Thousand Island Salaatinkastike, Salaatti. Jantar: Tomaatit, Tuore Appelsiinimehu. Lanches/Outros: Oivariini Oivariini, Makeinen, Ananas, Snellman Porsaan Lihasuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Pienet ja Suuret), Rainbow Riisikakku. mais...
1452 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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