Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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59,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2577 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 97,69g | Carbs: 404,24g.
Café da Manhã: Vihreä Tee, Banaanit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hillot, Vaasan Ruispalat, Sokeri, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Vihreä Tee. Almoço: Alpro Soya Chocolate Flavour, Fazer Amica Puolukkahilloa, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Sämpylä, Kaalipata. Jantar: McDonald's Sundae-Jäätelö, Kinuskikastike, Houlihan's Pasta Bolognese, Maustekakku. Lanches/Outros: Skyr Kuningatar, Perunalastut (Suolatut), Irtokarkki, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Eila Latte Caramel. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Papuliina
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