Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 93,58g | Carbs: 157,04g.
Café da Manhã: Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Aceite de Oliva, Calabacín, Costillas de Cerdo. Jantar: El Hostal Judia Blanca, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Verdifresh Sopa Juliana, Mantequilla, Panrico Burguer XL. Lanches/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Naranjas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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