Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1799 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 228,20g | Carbs: 57,23g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Leite Integral, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Cerveja, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Centrum Polivitamínico. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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