Jornal de vaimanu, 26 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
104,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 39,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Gord: 47,20g | Prot: 78,14g | Carbs: 112,72g.   Café da Manhã: Queijo Branco, Suco de Limão, Trigo Vita Pão de Forma. Almoço: Suco de Melancia, Kibe Assado. Jantar: Carpaccio de Carne. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paulista Iogurte Natural Integral, Yoki Trigo para Kibe. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana



     
 

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