Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 127,42g | Carbs: 181,65g.
Café da Manhã: Vitalin Amaranto em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Nutrilatina Diet Shake Morango, Mamão, Molico Leite Desnatado. Almoço: Seara Lombo tipo Canadense, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Maionese, Pão Francês. Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Limão. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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