Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 75,56g | Carbs: 182,76g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Mamão Formosa, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Brócolis, Rica Carne Moída Congelada Homogeneizada de Frango Light, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Brócolis, Feijão Vermelho, Seara Carne Moída, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Prato Fino Arroz Integral. Lanches/Outros: Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Uvas-Passas (sem Sementes), Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Angeloni Strudell de Maçã, Maçã. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Geraldini
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