Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3078 kcal
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Gord: 95,97g | Prot: 253,97g | Carbs: 343,07g.
Café da Manhã: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Flocos de Trigo Integral. Almoço: Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Queijo e Fiambre, Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Alho & Ervas, Café Expresso, Bonduelle Milho Doce, Chá (Infusão). Jantar: Café Expresso, Chá (Infusão), Bonduelle Milho Doce. Lanches/Outros: Salutem Flocos de Trigo Integral, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Continente Esparguete, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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