Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3117 kcal
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Gord: 181,69g | Prot: 78,84g | Carbs: 299,10g.
Café da Manhã: Banaanit, Alpro Soya Vanilla Flavour, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Hillot, Sokeri, Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almoço: Porsaanleike, Ranskalaiset Perunat, Tomaatit, Valkosipuli, Coca-Cola Coca-Cola, Salonen Wienermunkki, Maitokahvi. Jantar: Forssan Lounassalaatti, Avokado, Alpro Soya Vanilla Flavour. Lanches/Outros: Tee (Haudutettu), Milbona Low Fat Jugurtti. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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