Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 69,74g | Prot: 105,98g | Carbs: 437,13g.
Café da Manhã: Hillot, Mannapuuro, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Persilja, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Banaani, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oululainen Jälkiuunipala, Maitokahvi. Almoço: Voimaruoka Raakakaakaojauhe, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Patonki, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat). Jantar: Jäätelö, Coca-Cola Coca-Cola, Kotipizza Tropicana. Lanches/Outros: Pakastevadelmat, Luumut, Semper Luumua, Päärynää & Omenaa, Paulig Frezza Vanilla, Skyr Mustikka, Tee (Haudutettu). mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Papuliina
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