Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 69,70g | Prot: 85,09g | Carbs: 361,02g.
Café da Manhã: Monijyväleipä, Sokeri, Persilja, Banaani, Elonen Saaristolaisleipä, Valio Oltermanni 17%, Pinaatti, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Almoço: Fazer Moniviljaleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Rapeat Kalapalat. Jantar: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Lanches/Outros: Alpro Simply Vanilla, Vadelmat, Hillot, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Luumut, Oululainen Jälkiuunipala, Omenat, Piltti Päärynä, Pasteija, Pätkis Pätkis, Valio Latte Original, Latte. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 40,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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