Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 53,34g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Farelo de Aveia, Café, Ovo, Orégano. Almoço: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão. Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Jandira Castanha do Pará, Aminna Torrada sem Glúten Integral, Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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