Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
76,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1616 kcal Gord: 55,51g | Prot: 145,29g | Carbs: 129,61g.   Café da Manhã: Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Peito de Frango. Lanches/Outros: Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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