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Tá aí o resultado da orgia gastronômica no carnaval. Agora é parar de desculpas e foco total. Senão nunca vou conseguir mudar a história da minha vida!
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 74,66g | Prot: 79,19g | Carbs: 174,22g.
Café da Manhã: Feel Good Chá Branco, Suco de Limão, Wickbold Torrada Integral, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Almoço: Suco de Melão, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Club Social Original, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sufresh Néctar de Pêssego, Pif Paf Presunto, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Panco Pao de Forma Premium. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Kkkkkk. Também estive numa pequena, mas pequena mesmo.... orgia de carnaval. Mais por conta da reunião em família que quando junta, a boca não para de falar e comer. Além de não perder, foram 300 GR a mais.100 por cada dia. Mas hj já voltando a normalidade da dieta. Baixei 100gr dos 300 ganhos.
12 fev 16 por membro: elisabetpinheiro
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