Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 93,89g | Prot: 83,14g | Carbs: 94,25g.
Café da Manhã: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Chá Verde, Cenouras, Carne de Panela, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Vinho Tinto de Mesa, Batavo Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Coco Seco, Coco Seco. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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