A luta contínua companheiros, vitória na guerra!! huahua Vale a pena manter foco em pleno Carnaval 😀
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92 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 80,47g | Carbs: 171,69g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danone Corpus Zero. Almoço: Purê de Batata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Perdigão Chester Carne de Peito Cozida e Defumada de Ave, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Batatas Fritas, Outback Ribs On The Barbie. Lanches/Outros: McDonald's McColosso Chocolate, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Catupiry Requeijão Cremoso, Skol Beats. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Esteira - 36 minutos, Descansar - 18 horas e 24 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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