Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 69,35g | Carbs: 229,32g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Banana Prata, Mamão, Paulista Leite Desnatado, Queijo Branco, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Firenze Pão Integral Balance. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Guaracamp Guaracamp Diet, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pachá Amendoim Torrado, Banana Prata, Açaí com morango caseiro, Pasta de Amendoim, Bolo de banana com coco. Lanches/Outros: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Ritter Geleia de Amora Diet, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, DuCopo Geléia de Mocotó, Banana Prata. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Faxina - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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