Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 24,62g | Prot: 50,20g | Carbs: 169,19g.
Almoço: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Tomates. Jantar: Tang Refresco em Pó, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Cenouras. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Banana-Maçã. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiam Machado
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