Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 126,69g | Carbs: 153,24g.
Café da Manhã: Alface Americana, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almoço: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Camil Grão de Bico, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Subway Churrasco. Lanches/Outros: Parmalat Leite UHT Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo, Arcor Plutonita, Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Cozido. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Atropelei a dieta, comi pizza..segunda feira chegando, vamos começa de novo,nada de desânimo. Força aí gente.
07 fev 16 por membro: fabiana amaral
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Histórico de Peso de fabiana amaral
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