Jornal de Gimenezl, 03 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
93,1 kg Perdidos até agora: 33,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1824 kcal Gord: 45,28g | Prot: 101,17g | Carbs: 179,66g.   Café da Manhã: Banana, Molico Leite Desnatado, H+ Shake Baunilha. Almoço: Salada Caesar, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Batavo Iogurte de Morango. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Iogurte Natural Desnatado, Banana. Lanches/Outros: Peito de Frango, Coop Pão de Leite, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
2268 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana



     
 

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