Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 45,34g | Carbs: 161,08g.
Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, CHECHEL's Pão de Forma Fatiado. Jantar: Tang Refresco em Pó, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Lanches/Outros: CHECHEL's Pão de Forma Fatiado, Cenouras, Hellmann's Maionese, Tomates, CHECHEL's Pão de Forma Fatiado. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Zumba - 46 minutos, Elíptico - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiam Machado
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