Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 78,19g | Prot: 71,67g | Carbs: 86,58g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Cenouras, Brócolis, Tomates, Ragazzo Bolinho de Carne, Feijão Vermelho, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Ragazzo Bolinho de Carne, Brócolis. Lanches/Outros: Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ameixas. mais...
|
|
1541 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pimentinha2
|