Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2715 kcal
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Gord: 153,24g | Prot: 121,15g | Carbs: 216,64g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Storck Merci, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Jantar: Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Lanches/Outros: Friendly Farms Fat Free Lactose Free Milk, Chex Cereal, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Reese's Sticks, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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