Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2457 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 222,68g | Carbs: 93,90g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Pão Francês, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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