Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 4,34g | Prot: 50,01g | Carbs: 56,28g.
Café da Manhã: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Almoço: Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tomates, Repolho Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Morangos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu toledo
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