Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 23,62g | Prot: 78,16g | Carbs: 302,98g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Calabresa, Quero Feijão Carioca, Alface, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Subway Tomate, Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Açaí, Aurora Mortadela de Frango, Laranjas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianefernandes
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